Nicole Jacobsson Success Coaching Berlin

privatkunden

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erfolgscoaching

erfolg durch zielsetzung, mentale stärke & resilienz

Ziele sind unabdingbar für das was wir erreichen wollen. Ohne Ziele gibt es keine Motivation, Handlungsbereitschaft und Durchhaltevermögen. Die richtige Zielformulierung und die notwendigen Handlungsschritte sind dabei ein wichtiger Prozessschritt im Coaching. Manchmal gilt es auch erst einmal einen Problemrahmen in einen Lösungsrahmen umzuwandeln, um überhaupt Ziele formulieren zu können.

 

Aber selbst bei definierten Zielen sind es machmal die grossen und kleinen Hindernisse, die es zu überwinden gilt, um unser Ziel nicht aus den Augen zu verlieren.

Mit mentaler Stärke und Resilienz sind wir in der Lage unser Leistungsspektrum ungeachtet aller Widrigkeiten und Störungen optimal abrufen zu können, um somit die von uns selbst gesteckten Ziele optimal zu erreichen.

Um den gewünschten Erfolg gezielt in der richtigen Situation abrufbar machen zu können, bedarf es ein gewisses Training. Das leuchtet den meisten ein, wenn es um körperliche Fitness geht. Dass sich aber auch unsere Gedanken und Gefühle darauf einstellen müssen, um optimal leistungsbereit zu sein, wird all zu oft vernachlässigt. Dies ist umso bedeutender, weil sich Körper und Geist gegenseitig bedingen. Im Leistungsport hat man das schon lange erkannt, wo mentales Training auch entsprechend eingesetzt wird.

Die gute Nachricht: Optimale Zielformulierungen, Mentale Stärke und Resilienz kann jeder lernen und für zukünftige Herausforderungen nutzbar machen.

Unser Leben ist das, was unsere Gedanken daraus machen
— Dale Carnegie

Denn unsere Gedanken sind für unseren Erfolg verantwortlich. Unsere Gedanken bestimmen unser Tun. Unser Tun und Handeln bestimmen unser Verhalten und unser Verhalten gestaltet unser Leben und unser Umfeld.

Sie finden heraus, wie Sie Ihre Gedanken so steuern können, dass Sie Ihr Leben durch Ihre innere Einstellung selbst optimal gestalten können, um dadurch nachhaltig erfolgreich sein zu können.  Dabei geht es um die Entwicklung von Visionen und Zielen, Entfaltung von Motivation,  Aufbau innerer Stärken, Umgang mit Ambiguitäten und Veränderung. Es geht auch darum aus Fehlern zu lernen und neue Wege zu bestreiten,  Ressourcen zwecks Vermeidung von Überforderung sinnvoll einzusetzen und das Etablieren eines funktionierenden Kommunikations- und Konfliktverhaltens sowie das Auflösen blockierender Emotionen.

 
 

life coaching

erfolgreiche life balance & stress management

„Ich sehne mich nach weniger Stress in meinem Leben, dafür mehr Zeit für meine Familie und Freunde. Ich möchte auch gesünder leben. Außerdem möchte ich mehr Zeit für Dinge haben, die mir Spaß machen!“

 

Vielleicht haben Sie den einen oder anderen Veränderungswunsch in diese Richtung auch schon gehabt?

Die Frage ist nur, wie man das alles umsetzt. Stressoren vermeidet, Zeit effektiv nutzt, Gewohnheiten nachhaltig ändert und das Balancieren der eigenen Themen sicherstellt? Und wie soll man ausreichend Zeit im Alltag finden, dies umzusetzen? 

Nicole Jacobsson verfolgt als Life Coach einen ganzheitlichen Ansatz. Dabei geht es um die Identifikation Ihrer individuellen Bedürfnisse für ein erfülltes Leben.

Wir Menschen fühlen uns grundsätzlich in Balance, wenn wir unsere Bedürfnisse spüren und wenn es uns gelingt, unsere Bedürfnisse in unsere Lebensführung zu integrieren. Dabei geht es um einen stetigen Abgleich unserer Ziele mit unseren Bedürfnissen.  

Es ist daher ganz unterschiedlich, wie eine Life-Balance aussieht, da sie von den ganz persönlichen Bedürfnissen abhängig ist und zwar unabhängig davon,  wie hoch die Belastungen und das Stressniveau sind. Das Selbstgespür schützt uns auch in belasteten Situationen davor unsere Bedürfnisse zu vernachlässigen.

Als Coach arbeitet Nicole Jacobsson mit Ihnen an Ihren Selbststeuerungskompetenzen wie Selbstgespür, Selbstbestimmung und Ihrer Kompetenz dahingehende Absichten auch umzusetzen.  Dies ist die Grundlage für eine gelungene Life Balance.  

Kopf und Körperempfinden bedingen sich dabei gegenseitig, sodass beides Relevanz für Ihre Selbststeuerungskompetenz hat. Insgesamt ist dies ein ganzheitlicher integrierender Prozess der den Bedürfnissen von Körper, Geist und Seele unter Berücksichtigung der unterschiedlichen Lebensrollen entsprechend Rechnung trägt.

 
 

karrierecoaching und -beratung

erfolg in beruf- und karriere

Karrierecoaching ist für Nicole Jacobsson die Unterstützung bei der Verfolgung beruflicher Ziele unter Berücksichtigung der eigenen Kompetenzen. Kern der Beratung und des Coachings ist dabei Sie zu unterstützen, Ihre eigenen beruflichen Ziele zu definieren, Optionen aufzuzeigen, Entscheidungen für die nächsten Schritt zu erarbeiten und Sie bei der entsprechenden Selbstvermarktung zu unterstützen.

 

Egal ob der Aufbau oder die Weiterentwicklung der Selbstständigkeit, das Angestelltenverhältnis,  Berufsanfänger oder der nächste Schritt auf der Karriereleiter. Als erfahrene Personalleiterin weiß Nicole Jacobsson, dass Ihr Erfolg davon abhängt, wie bewusst Sie sich Ihrer eigenen Kompetenzen sind und wie Sie in Ihrer Aussendarstellung authentisch und wirkungsvoll sind.

Gemeinsam arbeiten wir an einer erfolgreichen Marke „ICH“